2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 AKIRA ヘルシーライフ ホットケーキミックスで「黒糖ときなこのパウンドケーキ」 ホットケーキミックスで作る手軽なパウンドケーキです。黒糖で甘みをつけ、きなこで風味をつけています。どこか懐かしい味わいの和風のケーキです。油分はバターの代わりにくせがなくお菓子に使いやすい白ゴマ油を使っています。コメ油も […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 AKIRA ヘルシーライフ 干物で手軽にDHA「サバサンド」 生のサバを塩漬けして干した塩サバは1年中手に入り、また下ごしらえの手間がはぶける便利な食材です。青魚に含まれるDHAも豊富です。サバ自体に塩味がついているので、味付けも不要です。焼いてはさんで、レモンをたっぷり絞って食べ […]
2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 AKIRA ヘルシーライフ 和風味でさっぱり「キャベツとベーコンのスープ」 キャベツとベーコンを使った和風味のスープです。キャベツは細切りにしているのですぐに火が通り、あっという間に出来上がります。だし汁と調味料の代わりに麺つゆを使うとより手軽にできます。シメジやエノキダケを加えるのもおすすめで […]
2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 AKIRA ヘルシーライフ 甘辛でごはんが進む「さつまいものそぼろ煮」 さつまいもの自然な甘さとしょうゆの味付けで甘辛くおいしいさつまいものそぼろ煮。片栗粉でとろみをつけているのでそぼろあんがさつまいもにしっかりからみます。ひき肉を炒めるときにショウガを加えると味が引き締まり、ちょっと大人の […]
2021年12月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 AKIRA おすすめ商品 14種類の生薬が体を中から温めます。「薬用養命酒」 体が温まらない、手足が冷えるという冷えの症状や、疲れやすいといった症状を、生薬の力で体の内側から改善します。 体質を向上させて体調を整える 養命酒には、「巡らせる」「補う」「温める」の3つの働きをもつ14種類の生薬が […]
