2026年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月24日 AKIRA ヘルシーライフ 春分(しゅんぶん) 春はあけぼの 明け方の空の美しさ 今日3月20日は春分(しゅんぶん)です。太陽が真東から昇り、真西に沈む日で、昼と夜の長さが同じになります。春らしい暖かい日が続くようになります。 「春はあけぼの。やうやう白くなりゆく山際、少し明かりて、紫だちたる雲の細く […]
2026年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年3月23日 AKIRA ヘルシーライフ 春分(しゅんぶん) 菜の花が咲く頃の長い雨 3月20日は春分(しゅんぶん)です。太陽が真東から昇り、真西に沈みます。昼夜の長さも同じになることから、自然を讃え、生物を慈しむ日とも言われます。 3月下旬から4月上旬に長く降る雨を「菜種梅雨(なたねづゆ)」と呼びます。 […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月23日 AKIRA ヘルシーライフ 啓蟄(けいちつ) 十六団子で豊作を祈る 3月5日は啓蟄(けいちつ)です。春の陽気に誘われて虫たちが動き出します。 春は農業を始める季節。全国で豊作を願う行事が行われます。 3月16日は「十六団子の日」です。この日、農事の神様が山から里へ下りてくる日とされ、その […]
2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月24日 AKIRA ヘルシーライフ 雨水(うすい) 明日葉の生命力に力をもらう 2月19日は雨水(うすい)です。雪が雨へと変わり、氷が溶け出すころです。 この時期に旬を迎える山菜に「明日葉(あしたば)」があります。明日葉は「今日摘んでも、明日伸びてくる」と言われるほど、強い生命力が特徴です。栄養的に […]
2026年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 AKIRA 二十四節気暮らしの健康カレンダー 立春(りっしゅん) 春を告げる鶯(うぐいす)が鳴くころ 2月4日は立春(りっしゅん)です。二十四節気では新しい1年のはじまりです。 「春告鳥(はるつげどり)」とも呼ばれる鶯が鳴きはじめ、その年にはじめて鳴く鶯の声は「初音(はつね)」といわれます。鶯の初音は「ホー、ケ、ケ、ケケ […]
2026年1月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 AKIRA ヘルシーライフ 大寒(だいかん) 初地蔵に1年のご利益をいただく 1月20日は大寒(だいかん)です。一年で最も寒さが厳しくなります。 お地蔵さまの縁日は毎月24日ですが、年の初めの縁日の1月24日は「初地蔵」と呼ばれ、毎月の縁日より盛大に催されます。 お地蔵さまは人を導き、救う菩薩とし […]
2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月20日 AKIRA ヘルシーライフ 雨水(うすい) 三寒四温に春を数えて 今日2月19日は二十四節気の雨水(うすい)です。積もった雪は溶けて水になり、雪が降っていたのが雨へと変わっていく時期です。このころから農作業の準備を始める目安としました。 この時期の時候の挨拶に「三寒四温の候」があります […]
2024年2月4日 / 最終更新日時 : 2024年2月20日 AKIRA ヘルシーライフ 立春(りっしゅん) 初午に開運を願って 今日2月4日は立春(りっしゅん)です。ようやくそこかしこに春の兆しが現れてきます。 立春を過ぎて最初の午の日を「初午(はつうま)」といい、全国に約3万社あると言われる稲荷神社では祭礼が行われます。 もともと「稲荷」は稲が […]
2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2024年1月22日 AKIRA ヘルシーライフ 大寒(だいかん) 福寿草に春の知らせ 今日1月20日は大寒(だいかん)、一年で最も寒さが厳しい季節を迎えました。 旧暦の正月にあたるちょうどこの頃に咲くのが、元日草とも呼ばれる福寿草です。 昔の正月は花が乏しい時期でもあったため、冬に金色に咲く福寿草は「福寿 […]
2024年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 AKIRA ヘルシーライフ 小寒(しょうかん) 寒の水に力をもらう 今日1月6日は小寒(しょうかん)です。小寒から立春の前日までの30日間を「寒」と言い、一年で最も寒い時期です。 この時期の水は冷たさが極まり、腐りにくくいつまでもやわらかく、昔から酒や醤油の寒仕込みに使われてきました。 […]