2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月20日 AKIRA ヘルシーライフ 雨水(うすい) 三寒四温に春を数えて 今日2月19日は二十四節気の雨水(うすい)です。積もった雪は溶けて水になり、雪が降っていたのが雨へと変わっていく時期です。このころから農作業の準備を始める目安としました。 この時期の時候の挨拶に「三寒四温の候」があります […]
2024年2月4日 / 最終更新日時 : 2024年2月20日 AKIRA ヘルシーライフ 立春(りっしゅん) 初午に開運を願って 今日2月4日は立春(りっしゅん)です。ようやくそこかしこに春の兆しが現れてきます。 立春を過ぎて最初の午の日を「初午(はつうま)」といい、全国に約3万社あると言われる稲荷神社では祭礼が行われます。 もともと「稲荷」は稲が […]
2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2024年1月22日 AKIRA ヘルシーライフ 大寒(だいかん) 福寿草に春の知らせ 今日1月20日は大寒(だいかん)、一年で最も寒さが厳しい季節を迎えました。 旧暦の正月にあたるちょうどこの頃に咲くのが、元日草とも呼ばれる福寿草です。 昔の正月は花が乏しい時期でもあったため、冬に金色に咲く福寿草は「福寿 […]
2024年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 AKIRA ヘルシーライフ 小寒(しょうかん) 寒の水に力をもらう 今日1月6日は小寒(しょうかん)です。小寒から立春の前日までの30日間を「寒」と言い、一年で最も寒い時期です。 この時期の水は冷たさが極まり、腐りにくくいつまでもやわらかく、昔から酒や醤油の寒仕込みに使われてきました。 […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 AKIRA ヘルシーライフ 冬至(とうじ) 新しい年を迎える準備 今日12月22日は冬至(とうじ)、1年で最も昼が短く、夜が長い日です。 12月もいよいよ残りわずかとなり、新しい年を迎える準備をはじめる頃。元来、12月13日を「正月事はじめ」として、お正月に年神様を迎えるために、1年の […]
2023年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月13日 AKIRA ヘルシーライフ 大雪(たいせつ) 冬の寒さをしのぎ備える 今日は12月7日、大雪(たいせつ)です。読んで字のごとく、雪がたくさん降る季節となり、山だけではなく、平地にも雪が降り始めます。 この時期の七十二候に「熊蟄穴(くまあなにこもる)」があります。熊が穴に入って冬眠するために […]
2023年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月28日 AKIRA ヘルシーライフ 小雪(しょうせつ) 冬の主役野菜 白菜 今日11月22日は小雪(しょうせつ)、紅葉の見頃が過ぎはじめ、今度は銀杏が黄金色に輝きはじめます。冷たい北風が吹き、冷え込んでくる時期です。 このころになると、暖かい食卓が恋しくなり、鍋料理の出番が増えます。 鍋料理の主 […]
2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 AKIRA ヘルシーライフ 立冬(りっとう) 地始凍(ちはじめてこおる) 今日11月8日は立冬(りっとう)です。「冬が立つ」、まさに冬の始まりです。しかし、日中は小春日和ともいう暖かい日が続き、朝晩との寒暖差が紅葉の色を深く染めます。 紅葉にとっては必要なものの、寒暖差の大きさに体調にも影響が […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 AKIRA ヘルシーライフ 霜降(そうこう) 秋の味覚 柿が色づくころ 今日10月24日は霜降(そうこう)、朝夕はぐっと冷え込み、朝には霜が降りているのを見かけるようになります。 秋の味覚の代表格、なかでも旬のくだものは柿です。柿は「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるくらい栄 […]
2023年10月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 AKIRA ヘルシーライフ 寒露(かんろ) 短い秋の夕暮れどき 今日10月8日は寒露(かんろ)。朝晩がめっきり冷え込んで草に落ちる露も冷たく感じる季節になりました。 「秋の日は釣瓶(つるべ)落とし」という言葉があるように、秋の落日はあっという間に日が暮れます。「釣瓶」は今では馴染みが […]