小寒（しょうかん）　人日の節句に七草粥

1月6日は小寒（しょうかん）。寒の入りを迎え、本格的な寒さがやってきます。

明日1月7日は人日（じんじつ）の節句で、七草粥をいただく風習があります。

春の七草は、せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな（蕪）・すずしろ（大根）。

今では七草を全部揃えるのは難しいので、せりや蕪、大根など身近な野菜を入れた温かいお粥で、お正月のお酒やごちそうで弱った胃をいたわる日にしたいですね。