2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 AKIRA ヘルシーライフ 食欲のない日もサッパリ食べやすい「トマト入り酸辣湯」 酸っぱくて辛い酸辣湯は食欲のないときでも食べやすいスープです。湿度が増してきて食欲の落ちやすいこの季節におすすめです。豚肉や鶏肉の細切りを加えたり、冷蔵庫にある残り野菜を使ってもおいしくできます。辛いものが苦手な方やお子 […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 AKIRA ヘルシーライフ 素朴な味わいとやさしい口当たり「きなこクッキー」 きなこは大豆の栄養がほとんどそのまま含まれている栄養価の高い食材です。ほのかに甘みもあるので、ドリンクやお菓子にも向いています。緑茶やコーヒーと共に、きなこのやさしい味わいでおいしいティータイムをお楽しみください。 ○エ […]
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 AKIRA ヘルシーライフ 体の片側に痛みを覚えたら帯状疱疹を疑って！ イラストレーション：堺直子 50歳代から急増するといわれる帯状疱疹。子どものころに水ぼうそうにかかったことがある人なら誰もがかかる可能性があります。治療が遅れると神経痛の後遺症が残ることも。それを防ぐには早く治療を始める […]
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 AKIRA ヘルシーライフ ビタミンたっぷり「枝豆と春雨のサラダ」 若い大豆を食す枝豆。大豆と比べるとたんぱく質やビタミンなどの栄養素は少ないものの、βカロテンや、ビタミンCを含んでいます。ビタミンがとれる野菜やレモンを足して、さっぱりとしたサラダにしました。しっかり冷やしてお召し上がり […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 AKIRA ヘルシーライフ 缶詰トマトで手軽にリコピン「豚肉のトマトソース」 トマトは抗酸化成分のリコピンが豊富な野菜ですが、缶詰は生の物よりさらにリコピンが豊富です。これは生食用のトマトと加熱調理用のトマトによる違いで、缶詰には加熱調理用のトマトが使われているからです。価格も安定しているので、ス […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 AKIRA おすすめ商品 最強の制汗剤「オドレミン」 汗をかきやすい季節の到来です。一番汗が止まる制汗剤といえば「オドレミン」です。 ２５ｍｌ ￥１１００（税込） オドレミンとは？ オドレミンは皮膚科でワキガの治療にも使われる塩化アルミニウムが主成分の商品です。 この塩化ア […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 AKIRA ブログ 梅雨のだるさに若甦Sがおすすめです こんにちは!! 今年の梅雨入り早かったですね(^^; 梅雨の時期は「体がだるい」「頭が痛い」「やる気が出ない」など体調不良を訴える方が多く来られます。このような時期に一番手軽に続けられる栄養剤の紹介です😊 […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 AKIRA ヘルシーライフ β-カロテンで健やか肌「ほうれん草とインゲンのゴマ和え」 ほうれん草は抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富な上に、ビタミンC、鉄なども含まれているので紫外線対策や肌の健康のためにも、これからの季節にとりたい野菜です。インゲンもまたビタミン、ミネラルが豊富な野菜です。β-カロテンは […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 AKIRA おすすめ商品 レバコールシリーズ レバコールはカツオの肝臓から抽出・精製したパンリバー末に、各種生薬とビタミンを配合した総合栄養剤です。滋養強壮、病中病後の体力回復など、幅広く効果を発揮します。 レバコール 健康維持に必要なアミノ酸、ビタ […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 AKIRA おすすめ商品 若甦（じゃっこう）シリーズ 若甦は身体の代謝や免疫力を高めて、肉体疲労時や病中病後など、バランスの良い栄養補給や体力増進に効果を発揮します。その効果も、早く効く特長があり、疲労感や脱力感のある方にもお勧めです。若甦健康法、始めてみませんか。 若 […]
