2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 AKIRA ヘルシーライフ 苦味でおいしく食欲アップ「ゴーヤと豆腐のそぼろ煮」 ゴーヤはビタミンやミネラルが豊富な上に、独特の苦み成分のモモルデシンには健胃作用が、チャランチンには血糖値の低下作用が期待されています。また、苦味には食欲増進効果もあるので、食欲の落ちているときにおすすめです。緑色の色が […]
